Crecimiento espiritual: define la conexión con uno mismo y con la capacidad para trabajar y adquirir un sentido más profundo y elevado de la existencia.
Identificar nuestras emociones: Reconocer lo que sentimos en cada momento y entender las causas subyacentes.
conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…»
eight:36 pm on abril 4, 2014 En la vida no podemos evitar el cambio ni la perdida. La libertad y la felicidad dependen de la flexibilidad y de la fluidez con la que te mueves a traves del cambio. Por mi parte, si realmente la amas necesitas evaluar el tiempo q estas dispuesto a esperar q ella reaccione. No puedes hacer mas q ser paciente y esperar demostrando tu amor pues el mismo puede servir para desleir su bloqueo.
johns wort… Sería mejor que te puedan hacer una prueba de tono muscular para ver cuales esencias te pueden ayudar mejor. Es importante reconocer que se necesita ayuda y acudir a ella. Espero encuentres alguien que te pueda ayudar en la ciudad en la que vives. saludos
Este proceso de introspección nos permite reconocer lo que nos impulsa y limita, facilitando la toma de decisiones más coherentes con nuestros objetivos y valores personales.
Más concretamente, Donald Woods Winnicott fue quien introdujo por primera vez el término del falso Yo para hacer referencia a las distintas máscaras de comportamiento que todos utilizamos para acceder a las expectativas de nuestro alrededor.
El autoconocimiento se refiere a la capacidad de una persona para introspectar y comprender sus propias emociones, pensamientos, valores y comportamientos. Implica ser consciente de nuestras fortalezas, debilidades, motivaciones y patrones de reacción ante diversas situaciones.
Pero vale la pena esforzarse por el perdón y la reconciliación. Si el ofensor reconoce su pecado, la parte ofendida está dispuesta here a perdonar y ambos trabajan juntos para salir avantes, entonces la sanidad es posible.
Existen varias técnicas de autoayuda que pueden ser útiles para quienes experimentan un bloqueo emocional. La meditación y la atención plena son prácticas que pueden ayudar a las personas a conectarse con sus emociones y a desarrollar una mayor conciencia de sí mismas.
Las grandes estrategias sólo avanzan si disponemos de un mapa a medida así que toma acción y outline paso a paso la manera de lograr todas tus metas y objetivos.
Querer volver al pasado para resolver lo que sucedió, evitar que la situación fructifique o congelar el bien a tiempo simplemente no es posible.
9:09 am on septiembre 25, 2017 Te sugiero que aproveches esta experiencia para replantearte cómo manejar una relación. Socialmente tenemos un condicionamiento que nos hace pensar que tenemos que buscar el amor de la vida y encontrarlo. Creemos que cada persona que nos atrae seguramente es el amor de nuestra vida y no es así. La relación que se tiene con cada persona es única y diferente de las demás. Eso es porque tiene cosas que enseñarnos. Tenemos también la notion de que una vez que encontramos la pareja hay que casarse y tener hijos, hacer una familia y vivir felices como en los cuentos de hadas.
Aprender a expresar las emociones de manera asertiva y sin miedo al juicio es un paso importante hacia la recuperación y la conexión emocional.